Режим

«Режимный ребенок» - мечта многих мам. Спит, ест, гуляет в одно и то же время, можно без труда планировать свой день. ⠀

Бывают дети, которые с рождения ведут себя именно таким образом. ⠀

Но большинство малышей готово к режиму примерно с возраста 10 месяцев. До этого - только если ребенок сам не намекает вам, что готов спать и есть в определенные часы. ⠀

Когда можно начинать режимную жизнь? ⠀

Когда у малыша оформятся четкие два дневных сна, а его ВБ перестанет расти семимильными шагами. Это как раз происходит в возрасте около 10 месяцев. ⠀

С чего начинаем? ⠀

Фиксируем утренний подъем на самой ранней точке, когда просыпается ребенок. Отсюда выстраиваем день. Допустим разбег в полчаса. К примеру, если вы планировали уложить ребенка в 12, но он много бегал и готов ко сну уже в 11.30, не надо тянуть, чтобы избежать перегула. Или – если ваше ВБ получилось вдруг очень спокойным, ребенок не устал, вы видите, что он не показывает признаков усталости к 12, потяните до 12.30. Это не страшно! ⠀

Чем старше малыш, чем дольше он живет «в режиме», тем больше у него будет ресурса, чтобы лечь спать в обозначенное вами время. ⠀

Режим станет вашей палочкой-выручалочкой при сбросе второго сна, появлении в семье младенца, переездах. ⠀

Внимание! Ловушка! Время бодрствования все же растет, и в какой-то момент вам нужно будет сдвинуть режим вперед. Иначе вы рискуете получить короткие сны и долго укладывающегося ребенка.